亚失眠是什么？
如果你的睡眠出现以下症状，经常睡不好、睡不解乏、遇到压力难入睡、敏感体质睡不好，导致精力不济、情绪不稳、免疫力下降、易生病,说明身体在提醒，你已经属于亚失眠人群！
亚失眠有哪些困扰？
失眠的危害有哪些?短期失眠对我们的身心健康可能不会造成大的影响，但是长期失眠的危害则可能是巨大的，甚至造成极为严重的后果。那么，失眠的危害有哪些呢?专家表示，通常情况下，长期失眠的危害不仅表现在睡眠不足上，而且会使我们的免疫机能下降和代谢功能紊乱，进而引起多种疾病。出现健忘、衰老、肥胖、疾病。
亚失眠人群逐渐增多
改善睡眠 刻不容缓
新数羊·正念睡眠，是基于美国麻省理工大学乔恩·卡巴金教授创立的正念减压疗法，结合失眠的认知行为治疗，针对失眠者的“3P”因素，进行“戒、定、调”的规范训练，充分挖掘其内在潜能，提升专注力、觉知力和悦纳力，促进身心平衡与和谐统一，从而形成的一种全新睡眠疗法。
产品优点
非药物
疗效好
易操作
自助性
服务内容
专家研发团队
新数羊正念睡眠疗法得到美国正念减压创始人乔恩·卡巴金教授和英国正念认知行为疗法创始人马克·威廉姆斯教授的多次亲自指导。
服务保障
