针对因亚健康导致失眠问题人群提供的疗愈服务，这类人群的特点是睡眠时间达到甚至超过八小时，但白天就是不解乏，总是犯困容易疲劳，睡眠效率非常低。通过2个月的疗愈训练，每天2次、每次10多分钟的正念练习，即可使睡眠得到明显改善。

亚失眠疗愈

失眠症疗愈

针对那些需要用药物维持睡眠人群提供的疗愈服务。通过3.5个月的正念睡眠疗愈，可以实现从依赖药物到减少用药，直到不用药也能睡好觉的效果。采用面授辅导和网络辅导相结合，通过一段时间比较系统密集的正念训练，就可以达到不用药睡好觉的目标。

睡眠养生

针对中老年人生理机能退化、甚至患有“四高”等疾病而出现失眠问题人群提供的康复疗愈服务，通过6个月的正念练习，不仅能明显改善睡眠质量，而且能优化免疫系统、心脑血管系统、内分泌系统等生理机能，从而提高老年人整体健康水平。