北大六院、斯坦福医学院联办失眠的认知行为治疗(CBT-I)培训班的通知

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北大六院、斯坦福医学院联办失眠的认知行为治疗(CBT-I)培训班的通知

(第一轮)

北京 • 2019年4月17日-20日


  睡眠问题,已成为当今全球性问题。据初步估算,全世界约有24亿人失眠。中国睡眠研究会公布的调查结果显示中国成年人失眠率高达38.2%,超过3亿人有失眠障碍。长期失眠或睡眠不足,不仅影响生活质量和工作效率,而且导致精神、心脑血管、癌症等80多种疾病,损害人们身心健康。

  目前,我国失眠治疗的主流办法是医学的药物治疗,但是长期的服用药物有副作用。国内外的失眠治疗指南,一致推荐失眠的认知行为治疗(CBT-I)作为首选的治疗方法。但是,我国医院、心理咨询机构熟悉失眠的认知行为治疗(CBT-I)疗法医生、心理咨询师人数少,受训程度浅,影响了失眠的认知行为治疗(CBT-I)的运用。在中国人民奔向小康的新时代,人们更加重视生活的质量,心理疗法,绿色睡眠将会成为失眠朋友的第一选择。

  为此,北京大学第六医院、美国斯坦福大学医学院联合举办失眠的认知行为疗法(CBT-I)培训班。在医生护士、心理治疗师咨询师中,扩大失眠的认知行为疗法的队伍,提升实操能力,让中国的失眠朋友普遍分享心理绿色疗法、实现睡眠康复!


培训主题

失眠的认知行为疗法(CBT-I)暨正念睡眠疗法


会议时间

2019年4月17-20日


培训地点

北京


课程简表


■第1天6小时:失眠类型;睡眠调节;CBTI概述;傍晚2小时:正念睡眠疗法机理模型、疗愈体系

■第2天6小时:睡眠卫生/健康睡眠习惯;行为治疗的组份;傍晚2小时:正念睡眠疗法的主要练习、正念睡眠疗法的网络平台

■第3天6小时:认知治疗的组份;评估和案例概念化;傍晚2小时:正念睡眠疗法的主要练习

■第4天:特殊考量/共病;复发预防;实施/临床实践


培训专家


美国斯坦福大学医学院睡眠健康与失眠项目副主任  诺拉•辛普森博士

北京大学第六医院睡眠医学科主任  孙伟博士

嘉眠(北京)科技有限公司新数羊正念睡眠创始人  黄建德主任

本次培训将有神秘嘉宾,心理专家、正念名家莅临授课,敬请期待!


课程特色


国际权威专家主讲

■权威专家授课,美国斯坦福大学是世界医学界、精神卫生界公认的失眠的认知行为疗法(CBT-I)的最权威机构;

北京大学第六医院是中国国家精神卫生中心,是最早开展失眠的认知行为疗法(CBT-I)和正念睡眠疗法的单位之一;

嘉眠(北京)是正念睡眠疗法的创始单位。因此,这是当今世界失眠的主流心理疗法主创聚首,共襄盛举的培训,值得期待!


高含金量结业证书

■突出实操技能。课时安排向实操技能倾斜,采用多种角色扮演、切身体验,让学员听得懂、学得会、用得上,提升临床应用的能力。培训结束后,学员将获得《培训结业证书》。


专家现场诊断指导

■自己获得好睡眠。开课前,报名学员将收到一份“礼物”,记录自己的睡眠,将在专家指导下对自己的睡眠状况自我评估,相互探索;根据报名先后和失眠类型,将有5名学员有机会获得世界顶尖专家的现场诊断与指导,开启康复之门。


适宜人群


1.综合医院的精神科、临床心理科、心身医学科、老年科、中医科、睡眠医学科室医护人员,心理治疗师,精神病医院的医护人员

2.社区医疗机构、疾病预防控制机构医务、管理人员

3.学校、心理咨询机构心理辅导员、心理咨询师

4.对CBT-I、正念睡眠有兴趣,并期望从业者

5.大学以上学历的失眠朋友


培训学分


医务人员,均可授予国家级继续教育I类学分4-8分


专家介绍

诺拉•辛普森博士(Dr Simpson)


加州注册临床心理学家

斯坦福大学医学院睡眠健康与失眠项目副主任

斯坦福大学医学院行为睡眠医学研究金项目主任

斯坦福大学医学院睡眠医学奖学金计划联合监察员


孙伟博士


北京大学临床医学博士

北京大学第六医院睡眠医学科主任

中国医师协会精神科医师分会青年委员

中国睡眠研究会青年委员

黄建德主任


中国人民解放军心理培训中心首任主任

中国心理卫生协会心理咨询师委员会常委

中国心理卫生协会职业心理健康促进专业委员会委员

牛津正念中心正念认知疗法种子老师

新数羊正念睡眠疗法联合创始专家

神秘嘉宾


心理专家

正念名家

神秘嘉宾,敬请期待!


课程费用及相关说明


以上费用,含培训费、培训资料费、培训期间中午和晚上自助餐;不含交通及住宿费。


报名前须知


*本活动不属于团体心理治疗,学员需具备理性自主、自律的学习能力,因此不适合严重或急性身心疾患者参加。组织方有审核和劝退不适宜学员的权利。

*培训期间座次以最终缴费顺序为准。


报名登记


失眠互助小秘书

主办方

北京大学第六医院睡眠医学科

美国斯坦福大学医学院睡眠医学中心


承办方

嘉眠(北京)科技有限公司


  客服电话:400-9999-782


2019年1月6日 22:05
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